Реабилитация организма после приема лекарств

Современный человек уже не представляет свою жизнь без лекарств.Антибиотики,снотворные,успокоительные,антидепрессанты и т.д.на каждый случай жизни.Традиционная медицина предлагает нам огромный ассортимент лекарств на “любой вкус “и финансовые возможности.Да,бывают случаи,когда без лекарств не обойтись,особенно это касается экстренной медицины..Но так ли оправдано столь широкое использование лекарств в повседневной жизни?Многие ли из нас задумываются об оборотной стороне медали неоправданно частого использования лекарств?Думаю нет.
А ведь все лекарства имеют побочные явления.Особенно,если учесть ,что медики ,в основном,не утруждают себя индивидуальным подбором лекарств для пациентов,то побочные явления становятся еще более тяжелыми,т.к накладывается еще и аллергия на данный препарат.Писать об этом можно долго,но ,думаю,суть вы уловили.
Очень часто после приема лекарств улучшения в состоянии не только не наблюдается,а значительно ухудшается.Обычные продукты в нашем рационе начинают вызывать неприятные ощущения,проблемы с пищеварением.Мы начинаем реагировать на запахи,косметику,бытовую химию ,домашних питомцев и мн. др.Мы теряемся в догадках,бежим к врачам,нам опять выписывают лекарства ,которые временно облегчают симптомы и т д и в итоге,нас привязывают к лекарствам на постоянной основе.
И так сейчас мы поговорим о том,как помочь организму восстановиться после курса лекарств.

  1. Вода.Если вы пили мало воды,или не пили ее совсем,самое время начать пить воду.Вода помогает справиться организму с интоксикацией,улучшает пищеварение,снижает интенсивность воспаления в организме,помогает обновлению организма на клеточном уровне
    .Для начала,я предложу вам схему питьевого режима.Вода должна быть слегка подогретой.
    С утра выпиваем стакан,а лучше два стакана воды,через 30 минут можно позавтракать.Пьем маленькими глотками.
    За 30 мин. до приема пищи и через 1,5- 2 часа после еды.А также,каждый раз,когда нам хочется пить и после похода в туалет.Пока вы “не распились” обязательно отмечайте сколько воды вы выпили.И сколько жидкости выделил ваш организм.
    N.B.Если у вас проблемы с почками и вам необходимо,по предписанию врача,минимизировать количество жидкости,посоветуйтесь,для начала с врачом.!!!
    Прислушивайтесь к своему организму.Наблюдайте реакцию своего организма на увеличение количества воды (улучшение,ухудшение,отеки).
  2. Начнем вести пищевой дневник.Это необходимо!
    Записываем все ,что мы едим и отмечаем реакцию нашего организма на продукты.Отмечаем реакцию организма на всё:на бытовую химию,косметику,запахи – на всё!
    При выявлении подозрительных реакций на продукт,исключаем данный продукт ,как минимум,на две недели.Фиксируем в дневнике свое самочувствие при отказе от продукта.При повторном введении,опять же,наблюдаем за реакцией организма на продукт.Если она негативна ,исключаем продукт месяца на 3.Что делать через 3 месяца,поговорим попозже.
  3. Для того,чтобы подлечить ЖКТ,варим лечебный куриный бульон .Курица должна быть био или домашняя.Варим такую курицу (куриные кости) от 12 до 24 часов.Если вам тяжело пить концентрированный бульон,разбавляйте его водой.
  4. Квашенные овощи очень приветствуются в рационе. (При условии,что вы их хорошо переносите на данный момент!)
  5. Пища должна быть легкой.Готовьте птицу,рыбу,овощи (вареная свёкла ,например,прекрасно связывает токсины в организме).Постарайтесь в восстановительный период исключить сахар,алкоголь и кофеиносодержащие напитки.
  6. Пьем чаи из лекарственных трав.(Они помогут бороться с воспалением в организме,укрепят ваш иммунитет,очистят организм от токсинов,успокоят вас.) Ромашка,мята,фенхель,листья оливы,лапачо (кора муравьиного дерева) ,зверобой и мн др.Травы – это лекарство,употребляйте их ,пожалуйста,умеренно,не превышайте дозировки.И прислушивайтесь к своему организму!
    Это очень сжатая версия всех необходимых мер для восстановления организма.при легких случаях.Более сложные случаи требуют более детального разбора. И незабываем консультироваться с нашим лечащим врачом.
    Надеюсь,что статья поможет выбрать вам правильное направление для восстановления организма без лекарств.
    Здоровья вам и процветания!

 

 

Подписаться на блог по эл. почте

Укажите свой адрес электронной почты, чтобы получать уведомления о новых записях в этом блоге.

Автор Jelena Traksler 247 Articles
Добро пожаловать на сайт Вкус Радости!:) Когда меня спрашивают как я дошла до такой,безглютеновой, жизни,я отвечаю,что больно уж кушать хотелось.А рецептов,подходящих так и не нашла.Пришлось всему учиться самостоятельно .Научилась.И всё ещё учусь.И делюсь с вами,мои дорогие.:)

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*